clear float
homepage Výrobky v akci
clear float
<Prosinec 2018>
PoÚtStČtSoNe
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
všechny záznamy
20.Říjen

MČR dorostenců a juniorů v klasickém silovém trojboji RAW 2018

20.10.2018  | Kde: Sedlčany

 

Kováč přivezl další medaili pro SK OLYMP Fitness ze Sedlčan

Dne 20.října 2018 se náš člen oddílu, dorostenec  Jan Kováč, zúčastnil 6.mistrovství ČR v klasickém (RAW) silovém trojboji dorostenců a juniorů v Sedlčanech. Na tyto závody se úspěšně nominoval na oblastní soutěži ve Frýdlantu, která se konala 4 týdny před tím. Honza již závodí druhým rokem a toto byly letos jeho třetí závody.

,,Na závody jsem se několik týdnu připravoval důsledným tréninkem i stravou. Přesto jsem stravu musel trochu omezit, abych se vešel do váhové kategorie. Můj výkon mi udělal radost. Ve dřepu jsem si úspěšně sáhl na kulatých 200kg, dále na 120kg v benchpressu, což byl můj osobní rekord a na závěr úspěšně okusil 230kg na mrtvý tah. Trošku jsem sám na sebe naštvaný, že jsem cestou dolů při třetím pokusu těsně nad zemí upustil osu. Nicméně pro mě to byl můj nový osobáček, sic neuznaný.

Součet všech tří disciplín jsem měl 550 kilogramů, které mi zajistily třetí místo v kategorii do 83kg. Atmosféra se mi moc líbila a jsem rád, že jsem se tváří v tvář setkal s vrstevníky z celé republiky se stejným zájmem, díky kterým mi utíkal čas mezi jednotlivými cviky. Celá soutěž byla díky hojné účasti časově náročnější než oblastní. Večer při závěrečném vyhlašování mi udělala radost krásná medaile. Mým dalším cílem je dosáhnout mistrovské výkonnostní třídy, do které mi chybí už jen 20 kilogramů v součtu. Dále budu pracovat na zlepšení síly, techniky i dynamiky vedoucí k zlepšení výkonu.

Závěrem bych chtěl poděkovat mému sparingovi za podporu před výkonem, trenérovi Vážnému a členům SK Olymp Fitness Nový Bor a také městu Nový Bor za podporu.

 

https://www.powerlifter.cz/6-mistrovstvi-cr-v-klasickem-raw-silovem-trojboji-dorostu-a-junioru-sedlcany-s870.aspx